Ruderausbildung

Erfahrene Ruderer und Trainer weisen Sie in das Rudern ein.

 

Schnuppern möglich:

Unter Anleitung von erfahrenen Ruderern/Trainern unternehmen Anfänger die ersten Fahrten nach Absprache. Sind die Grundkenntnisse erworben, können Sie danach bei Gefallen am "normalen" Ruderbetrieb teilnehmen.

Ihre Fragen bzgl. Schnuppern (z. B. Voraussetzungen, individuelle Termine) beantwortet Ihne gerne:  lothar.will@t-online.de

 

Für Fortgeschrittenere finden regelmäßig Techniklehrgänge zur Vertiefung der Rudertechnik statt.

Training

Je nach Leistungsfähigkeit und -willen können Sie auf der Ruhr oder im Bootshaus trainieren. Der allgemeine Ruderbetrieb findet regelmäßig mittwochs, samstags und sonntags statt. Für erfahrene Ruderer und -innen steht das Sportequipment nach Absprache auch an den anderen Tagen zur Verfügung.

Wanderfahrten

Manchmal geht es nicht ohne Riemen- und Dollenbruch. Aber lustig ist es immer.


Regatten

Regattarudern kann man bereits in der Kinderklasse aber auch im Alter kann man, sofern die Gesundheit mitspielt, im sportlichen Wettkampf antreten.

Breitensportregatta Kettwig Termin: 04.12.2022

Informationen für interessierte Regattaruderer --> Guido.

http://www.regatten-in-kettig.de


Jugend

Neben dem Rudern gibt es noch eine Menge Freizeitaktivitäten.

Ihre Fragen zu Ausbildung und Training beantworten Ihnen gerne Sportwart und Übungsleiter.


Jahresprogramm 2024

01. Januar Erster Ruderschlag
14. Januar Neujahrsempfang mit Grünkohlessen
tbd Vereinsjugendtag
09. März "Anrudern" und Arbeitseinsatz
15. März Mitgliederversammlung
20. April Tag der offenen Tür
Ende April / Anfang Mai Start Schnupperkurse 
Mai Sonnenaufgangsfahrt mit Frühstück
08. - 12. Mai Berlin-Wanderfahrt
01. / 02. Juni Ruhr-Wanderfahrt
24. August Kilometertag und Grillabend
07. / 08. September Weser-Wanderfahrt
26. Oktober Vereinsmeistermeisterschaft und "Abrudern"
November Lampionfahrt und Glühweinumtrunk
31. Dezember Letzter Ruderschlag
   
Jeden 1. Sonntag im Monat Nach dem Rudern gemütliches Beisammensein im Clubraum
   
                         R e g a t t e n  
06. April Frühjahrsregatta Rheine
18. - 20. Mai Pfingstregatta Gießen
30. Mai Fronleichnamsregatta Essen-Kupferdreh
Mai Biggeseeregatta
31. August / 1. September Ruhr-Sprint Witten
28. September "Grüner Moselpokal", Bernkastel-Kues
05. Oktober Rhein-Marathon Leverkusen - Düsseldorf
26. Oktober

RaB-Langstrecke, Baldeneysee

08. Dezember Nikolaus-Regatta Essen-Kettwig