Ruderausbildung

Erfahrene Ruderer und Trainer weisen Sie in das Rudern ein.

 

Schnuppern möglich:

Unter Anleitung von erfahrenen Ruderern/Trainern unternehmen Anfänger die ersten Fahrten nach Absprache. Sind die Grundkenntnisse erworben, können Sie danach bei Gefallen am "normalen" Ruderbetrieb teilnehmen.

Ihre Fragen bzgl. Schnuppern (z. B. Voraussetzungen, individuelle Termine) beantwortet Ihne gerne:  lothar.will@t-online.de

 

Für Fortgeschrittenere finden regelmäßig Techniklehrgänge zur Vertiefung der Rudertechnik statt.

Training

Je nach Leistungsfähigkeit und -willen können Sie auf der Ruhr oder im Bootshaus trainieren. Der allgemeine Ruderbetrieb findet regelmäßig mittwochs, samstags und sonntags statt. Für erfahrene Ruderer und -innen steht das Sportequipment nach Absprache auch an den anderen Tagen zur Verfügung.

Wanderfahrten

Manchmal geht es nicht ohne Riemen- und Dollenbruch. Aber lustig ist es immer.


Regatten

Regattarudern kann man bereits in der Kinderklasse aber auch im Alter kann man, sofern die Gesundheit mitspielt, im sportlichen Wettkampf antreten.

Breitensportregatta Kettwig Termin: 04.12.2022

Informationen für interessierte Regattaruderer --> Guido.

http://www.regatten-in-kettig.de


Jugend

Neben dem Rudern gibt es noch eine Menge Freizeitaktivitäten.

Ihre Fragen zu Ausbildung und Training beantworten Ihnen gerne Sportwart und Übungsleiter.


Jahresprogramm 2023

01. Januar Erster Ruderschlag
15. Januar Neujahrsempfang mit Grünkohlessen
30. Januar Vereinsjugendtag
04. März "Anrudern" und Arbeitseinsatz
17. März Mitgliederversammlung
März Steuerleute-Lehrgang
16. April Tag der offenen Tür
18. April Start Schnupperkurse  
April Sonnenaufgangsfahrt mit Frühstück
26. - 30. Mai Main-Wanderfahrt
17. / 18. Juni Ruhr-Wanderfahrt
12. August Kilometertag mit Grill- & Cocktailabend
02. / 03. September Weser-Wanderfahrt
28. Oktober Vereinsmeistermeisterschaft und "Abrudern"
18. November HRV-Abend
Nov. / Dez. Lampion-Glühwein-Kinderpunsch-Fahrt
31. Dezember Letzter Ruderschlag
   
Ab So., 02. April und nachfolgend jeden 1. Sonntag im Monat: Nach dem Rudern gemütliches Beisammensein im Clubraum
   
                         R e g a t t e n  
25. März Frühjahrsregatta Rheine
28. Mai Pfingstregatta Gießen
08. Juni Fronleichnamsregatta Essen-Kupferdreh
12. /13. August Biggeseeregatta
26. / 27. August Ruhr-Sprint Witten
30. September "Grüner Moselpokal", Bernkastel-Kues
07. Oktober Rhein-Marathon Leverkusen - Düsseldorf
Ende Oktober

RaB-Langstrecke, Baldeneysee

10. Dezember Nikolaus-Regatta Essen-Kettwig